Kategoria: Alfabet zdrowia psychicznego


Dzielę się jedzeniem – lipiec

Początek lipca wydaje mi się bardzo odległy. Niemożliwe, że mniej niż miesiąc temu jeszcze byłam w Toruniu, niemożliwe, że mam przed sobą jeszcze połowę wakacji i dwa miesiące do rozpoczęcia zajęć na uniwersytecie, niemożliwe, że zaledwie trzy tygodnie temu odsypiałam pobyt w Warszawie i start w Mistrzostwach Polski Aeropress, a dwa tygodnie temu odchorowywałam kilka […]

Continue Reading

Alfabet zdrowia psychicznego – kora przedczołowa

Temat tego tekstu, hasło na literkę „k”, które zaraz omówię, przyszło mi do głowy już kilka tygodni temu. A właściwie – kilka tygodni temu nie myślałam o niczym innym. Po godzinach spędzonych na nauce neuropsychologii uznałam, że nie mogę nie stworzyć alfabetowego wpisu na temat kory przedczołowej! Brzmi dziwnie? Nudno? Jak temat zbyt luźno związany […]

Continue Reading

Alfabet zdrowia psychicznego – joga

Po dwóch miesiącach bardzo merytorycznych wpisów – które uwielbiam – przyszedł czas, w którym mogę pozwolić sobie na coś lżejszego. W sam raz na sesję i zgodnie z moimi potrzebami. Literka „J” Alfabetu zdrowia psychicznego dała mi okazję do stworzenia tekstu o jednej z moich ulubionych form aktywności fizycznej – o jodze! O jodze pisała […]

Continue Reading

Alfabet zdrowia psychicznego – introwertyzm

Odkąd wystartował nasz Alfabet Zdrowia Psychicznego, chciałam napisać o introwersji. Dlaczego? Bo jest to temat mi bliski. Bo sama jestem dość wysoko introwertyczna. Bo jest to termin modny, więc łatwo o wiele błędnych pomysłów na temat intro- i ekstrawertyzmu, które warto wyprostować. A w końcu – bo jakiś czas temu na zajęciach z neuropsychologii referowałam […]

Continue Reading